Měření bazální teploty

Měření bazální teploty

V předchozích článcích jsem se zabývala sledování ovulace pomocí ovulačních testů a folikulometrií. Další možností je měření bazální teploty. Při dodržení určitých podmínek, o kterých si povíme o několik řádků níže, je to metoda přesná a levná. Potřebujete teploměr...
Folikulometrie

Folikulometrie

Velmi spolehlivou, resp. nejspolehlivější metodou k detekci ovulace je folikulometrie. Jde o ultrazvukové vyšetření za použití vaginální sondy. Pomocí vaginálního ultrazvuku lze velmi dobře zobrazit oba vaječníky. U PCOS folikuly jako tzv. „perličky na niti“, ale i...
Ovulační testy

Ovulační testy

Většina žen se o diagnóze polycystický vaječníků dozví v souvislosti s řešením obtížného otěhotnění. K otěhotnění je zásadní ovulace, tedy doba, kdy praskne dominantní folikul a uvolní se z něj vajíčko, které může být oplodněno. Při PCOS je menstruační cyklus obvykle...
Cviky Ludmily Mojžíšové

Cviky Ludmily Mojžíšové

Zaujala vás metoda Ludmily Mojžíšové? V tomto článku se seznámíte s tím, jak cviky vypadají, dozvíte se jak často a jak dlouho se cvičí. Již v úvodu předesílám, že je vhodné cvičit pod dohledem fyzioterapeuta, který má s metodou Mojžíšové zkušenosti. Cviky nejsou...
Metoda Mojžíšové aneb cviky pomáhající k otěhotnění

Metoda Mojžíšové aneb cviky pomáhající k otěhotnění

Ludmila Mojžíšová vymyslela rehabilitační metodu, která pomáhá nejen otěhotnět, ale i se zbavit gynekologických obtíží, bolestí zad i bolestí kyčlí či v případě mužů pomáhá zlepšit spermiogram. Je to jedna z cest, jakou můžeme vyzrát na syndrom polycystických...
Spánek a (ne)plodnost

Spánek a (ne)plodnost

Vzpomenete si, kdy naposledy jste se pořádně vyspali? Pravděpodobně to bylo o víkendu nebo o dovolené, kdy jste nemuseli vstávat na pokyn toho otravného budíku, mohli jste spát tolik hodin, kolik jste potřebovali. Já spánek miluji, téměř každé všední ráno se těším, až...