Čápátka › Fórum › Životní styl › Strava při PCOS › Odpověď na: Strava při PCOS
26. 3. 2019 v 12:50
#1091
Čápátka
Správce
Jaká strava vám při PCOS vyhovuje? Já se snažím jíst základní, tedy průmyslově nezpracované potraviny. Maso co nejvíce z volného chovu. Pečivo a těstoviny se snažím omezovat, ale mám např. moc ráda klasický chléb. Jednu dobu jsem výrazně omezila mléčné výrobky, tělo si o to řeklo tak nějak samo – neměla jsem na ně vůbec chuť. Snažím se jíst ořechy kvůli nenasyceným mastným kyselinám. Ale taky někdy ujedu a dám si naprosto nezdravou věc. Jak to máte vy?
Nejnovější komentáře